Treino de curta duração garante resultados rápidos e expressivos aos praticantes

Modalidade une musicas animadas com atividades dinâmicas

Por Renata Martins 19/12/2019 - 22:13 hs
Foto: Registro Diário

 

O ciclismo sempre foi um esporte muito valorizado por seus benefícios e pela diversão que proporciona, mas quando o objetivo é o emagrecimento, as bicicletas ergométricas acabam sendo as mais requisitadas, já que oferecem um treino de mais intensidade e foco.

Com esse objetivo a Mais Fit oferece o CROSSCYCLING, que consiste em um treino que une a bike indoor com diversos outros exercícios livres. Tendo duração média de 30 minutos, O CROSSCYCLING é uma modalidade bastante intensa, o que proporciona excelentes resultados de forma rápida e eficaz.

Os minutos de pedalada intensiva resultam em benefícios como a eliminação de gorduras localizadas, a melhora da resistência física, da agilidade e da coordenação motora, além de liberar uma alta quantidade de endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem estar, assim diminuindo o estresse.

O CROSSCYCLING acaba sendo a atividade ideal para quem tem uma vida agitada e não possui muito tempo para se exercitar, já que é um treino de curta duração, mas de bastante intensidade, proporcionando assim  resultados rápidos e expressivos para seus praticantes.

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